Cómo aumentar tu autoestima para potenciarte laboralmente

¿Qué es el autoestima? ¿Cómo notamos si tenemos baja o alta autoestima?¿Qué tenemos que hacer para mejorar este tema?

Dale play al siguiente video para ver el encuentro con Elisa en el que comparte su experiencia y conocimiento sobre este tema.

(Abajo del video te cuento los puntos principales del encuentro)

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Temas que hablamos en el encuentro:

La experiencia de Elisa para tener un trabajo que la apasione [Hasta minuto 12:15]

Elisa nos cuenta cómo combina su trabajo en relación de dependencia y su emprendimiento. Los altibajos que genera y cómo encuentra la motivación para continuar. También le pregunto si encontró su «propósito de vida» a través de su trabajo. 

¿Qué es la autoestima? [Hasta minuto 15:29]

Hablamos de la definición de autoestima y las connotaciones que les damos a esa palabra.¿Cómo sentimos que somos?¿Cómo nos vemos?¿Qué pensamos sobre nosotras mismas? Elisa nos orienta sobre el significado de esta palabra y la conexión entre la autoestima y la confianza. 

¿Cómo nos damos cuenta si tenemos baja autoestima? [Hasta minuto 20:14]

Qué indicios podemos tomar en nuestra vida que nos indiquen ese nivel. Hay indicadores en la rutina diaria. Por ejemplo, la seguridad, dificultad de poner límites, de decir que no, etc..

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Cómo construir nuestra autoestima [Hasta minuto 35:00]

Todos tenemos autoestima, quizá, hay momentos en la vida o situaciones que hacen más difícil detectarla. Qué definiciones no tenemos que tomar como «verdades». ¿Por qué tenemos tan presentes nuestras debilidades y no nuestras fortalezas?

Consejos prácticos para que apliques [Hasta minuto 44:00]

Aunque sea un proceso, necesitamos empezar por algo en concreto. Elisa nos comparto una distinción que te va a ayudar para comenzar. 

Cómo influye nuestro autoestima a la hora de salir de nuestra zona de confort [Hasta minuto 48:00]

Consejos finales[Hasta minuto 1:05]

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