Cómo iniciar un Cambio Personal a través de la Ciclicidad: Entrevista con Guille Harris, Cycle Coach

¿Querés iniciar un cambio personal pero a tu propio ritmo? ¿Estás cansada de perseguir objetivos y te gustaría avanzar conectando con tu cuerpo y tu ciclo? Si es así, esta entrevista te puede inspirar. Profundizar en el autoconocimiento es clave para crear un camino laboral alineado con la vida que querés tener.

¿Qué es la ciclicidad y por qué importa en un cambio personal?

La ciclicidad es la idea de que, como mujeres, no funcionamos de manera lineal: tenemos etapas de más energía y etapas de más introspección, ligadas a nuestro ciclo. Entender esto permite dejar de exigirte el mismo rendimiento todos los días y, en cambio, planificar tus cambios respetando tus propios ritmos.

La entrevista con Guille Harris, Cycle Coach

Invitamos a Guille Harris, editora y hoy Cycle Coach, que acompaña a mujeres a conocer, entender y navegar sus ciclos menstruales y otros ciclos naturales. En la entrevista completa conversamos sobre:

• Los principales puntos de inflexión en su camino laboral.
• Las trabas que tuvo que superar en esos cambios.
• El mayor miedo que apareció en el camino, y cómo lo gestiona.
• Los beneficios de aprender sobre ciclicidad y recomendaciones para empezar.
• Cómo trabaja su relación con el dinero para sostener sus cambios laborales.

Beneficios de conectar con tu ciclo antes de un cambio grande

• Elegís mejores momentos para tomar decisiones importantes, en lugar de forzarlas.
• Entendés que la falta de energía en ciertos días no es «falta de disciplina».
• Ganás compasión con vos misma en el proceso de cambio.

Un paso concreto para esta semana

Empezá por anotar, durante unos días, cómo varía tu energía y tu ánimo. No hace falta ningún método complicado: alcanza con prestar atención para empezar a ver tus propios patrones.