Cómo superar la frustración para lograr tus metas: conocé el ciclo emocional del cambio
Quiero compartirte un recurso que te va a ayudar a avanzar en tu camino laboral. Porque puede pasar que:
los resultados no se den según lo planeado, y aparece la frustración.
el ánimo no acompañe cuando surgen dudas ante las decisiones tomadas.
y/o aparezca la ansiedad al pensar en todos los pendientes.
El recurso que quiero compartirte sirve para no abandonar un cambio en tu vida y se llama el ciclo emocional del cambio.
Nos muestra cómo varía nuestro nivel de emoción en un proceso de cambio a medida que pasa el tiempo.
En este ciclo hay un punto crítico en el que la mayoría de las personas suelen estancarse y abandonan.
Los altibajos son parte del proceso de transformación que implica un cambio laboral.
Por eso, este video, puede ayudarte a sincerarte en qué situación estás y además, podés conocer prácticas concretas para continuar con el cambio que querés.
Dale play y descubrí el ciclo emocional del cambio y evita la frustración cuando avanzas hacia tus objetivos.
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